Berenjena de Sillón
Por Mort Laitner
Yo acabo de informarme que he sido infectado de una nueva enfermedad.
Estoy sentado frente a mi computadora escribiendo una historia cuando un enfermero de salud pública entra e instantáneamente diagnostica mi horrífica enfermedad.
Me miró intimidantemente y dijo, “Ten cuidado, tú estas desarrollando un caso serio de enfermedad de inactividad.”
Yo pregunto, “¿Qué diablos es la enfermedad de inactividad?”
El enfermero responde con un tono para niños, “Límites de escritorio, como tú, solo caminas 5,000 pasos por día. El compañero que trabaja afuera hace un average de 15,000 pasos por día.”
“¿Tú quieres decir que yo estoy tomando 10,000 pasos menos que esos especialistas en salud ambiental que hacen trabajo de campo?”
“Si” él contesta con un tono que reconoce mis grandes habilidades matemáticas.
“¿De dónde estás obteniendo todos estos conocimientos científicos?” Yo pregunto.
“Algún doctor de la Clínica Mayo en Rochester. El dice que uno necesita caminar más, pararse y moverse alrededor cuando estás trabajando.”
Ahora el enfermero me examina como si yo tuviera un caso raro de “enfermedad de pensar.”
“Tú tienes que inmediatamente incrementar tu termogénesis de falta de ejercicio e inactividad.”
“¿Qué dices?” Incrédulamente respondo.
“Necesitas tomar en cuenta tu actividad diaria e incrementar tu quema de calorías.”
“¿Tú no me estás tomando el pelo?”
“No, ¿tú has oído sobre las papas de sofá?”
“Si.”
“¡Bueno tú eres una berenjena de sillón!”
“¿Ha este doctor de la Clínica Mayo conseguido alguna cura para la enfermedad de falta de ejercicio? Me pregunto.
“Si. Camina al ir a almorzar, ten reuniones en las que se hable y camine, camina mientras hablas por teléfono, párate cuando le hablas a la gente, toma las escaleras. Tú puedes quemar más calorías cada día. Recupera la deficiencia de 10,000 pasos por día. Solo recuerda: TE TIENES QUE MOVER MAS DURANTE EL DIA.”
Levanto mi cuerpo de la silla, me paro, me acerco a este enfermero mientras le extiendo mi mano. Nos damos un apretón de manos y digo, “Gracias amigo, esto suena como que va a ser una actividad divertida. Caminemos a almorzar. Tuve un repentino deseo de un baba ganoush.”
Gracias a Heather VanNest, Tampa Bays10 por su historia, ¿Tú tienes la “Enfermedad de Inactividad?” y al Dr. James Levine por su bondadoso libro, Muévete un Poco, Pierde Mucho.
Fotèy Berejèn
Se Mort Laitner ki ekri istwa sa a
Mwen fenk aprann que mwen enfekte avèk yon nouvo maladi.
Pandan mwen chita devan òdinatè’m map tape yon fab/kont yon infimyè depatman santé piblik rantre bò kote m’ li di mwen soufri yon gwo maladi.
Li gade m’ e li di mwen, “fè atansyon wap vin’ devlope yon gwo ka maladi chita.”
Mwen mande ‘m, “sa sa vle di maladi chita?”
Enfimyè a repon kom si li tap pale avèk yon ban ti moun. Moun ki toujou chita deyè biwo tankou w mache selman 5 mil pa chak jou. Moun ki travay deyo mache pou pi piti 15 mil pa chak jou.
Ou vle di ke mwen mache 10,000 pa en mwens ke travaye sanitè ki travay nan lari yo?
Wi, li repon avèk yon ton ki nan nivo konesans mwen nan matematik.
Mwen mande’l ki kote ou jwen tout konesans syantifik sa a yo?
“Kèk doktè nan Mayo klinik ki nan Rochester. Li di mwen dwe mache plis, kanpe e bouje pandan map travay.”
Kounye a enfimyè a teste m ‘ komsi lap imagine mwen gen yon “maladi moun ki pa ka panse.”
“Ou dwe fè plis mòd aktivite w yo ki pa gen ase exèsis ki pou mèm chofe kò w.
“Ki sa? Mwen repon avèk yon ton inkredil.
Ou bezwen kontwole e fè plis mouvman chak jou pou ka ogmante kantite kalori ou boule/depanse.”
“Ou ap jwe avèk mwen?”
“Non, ou tande yo pale de moun kap chofe chèz, non?
“Wi.”
“Ebyen ou se yon fotèy berejèn!”
“Doktè Mayo klinik lan pa gen oken tretman pou maladi chita?” Map mande’m
“Wi. Mache lè ou nan lunch, fè reyinyon pandan wap mache-pale, mache an plas lè wap pale nan telefòn, kanpe lè wap pale ak moun, pran eskalye nan plas elevatè. Sa ka fè ou boule plis kalori chak jou. Kon sa wa rive fè 10,000 pa ke ou te manke chak jou yo. Jis sonje: OU BEZWEN POU BOUJE PLIS PANDAN TOUT LA JOUNEN. ”
Mwen leve kò m ‘ sou chèz la, mwen kanpe, mwen mache al jwen enfimyè a pandan map lonje men m ‘. Nou bay lanmen e mwen di, “mèsi zanmi, gen lè mwen pral gen anpil plezi ak aktivite sa-a yo. An nou mache pou nou al nan lunch. Mwen byen anvi manje yon (legim berejèn) baba ganoush.
Map di Heather VanNest nan Tampa Bays 10 mèsi pou ti istwa sa-a. Eske ou gen “Maladi Chita?” e Doktè James Levine pou bon liv, bouje en pe, pèdi anpil.
